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Protéines pour la musculation : quels avantages ? Quels risques ? Les fentes sont également très utiles pour travailler les jambes, avec un travail plus prononcé des fessiers et des muscles stabilisateurs. Très utiles pour prévenir les douleurs du bas du dos. Comme ce n’est pas la ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire […]